WhiteLight Psychology

Wer an einem bestimmten Punkt in seinem Leben das Gefühl hat, in einer bestimmten Situation oder im Leben ganz allgemein nicht mehr weiterzukommen, muss diesen Prozess der Neuorientierung nicht alleine durchlaufen.

 

Mit WhiteLight Psychology bzw. der daraus entspringenden Methode des WhiteLight Coaching verbinde ich in meiner Tätigkeit als Psychologische Beraterin die Aspekte der modernen Psychologie mit den wissenschaftlichen Methoden der Systematischen Beratung bzw. der Logotherapie und Existenzanalyse nach Viktor Frankl. Dadurch entsteht ein Raum, in dem es möglich ist, die Dinge so zu sehen und zu verstehen, wie sie vom Leben eigentlich gemeint waren. Es unterstützt dabei, die für uns "richtige" Antwort auf die konkrete Lebensfrage in einer bestimmten Situation oder auch in einer Beziehung (mit anderen oder auch uns selbst) zu finden.

 

Durch diese Klarsichtigkeit und geschärfte Wahrnehmung ist es möglich, auch in herausfordernden Zeiten oder in Zeiten der Veränderung stabil und gleichzeitig flexibel zu bleiben. Sorgen und Ängste sowie negative Emotionen, die die meisten von uns tief in unserem Unterbewusstsein tragen und von dort aus unser Denken und Handeln prägen, müssen nicht mehr länger unser Leben bestimmen. ​

WhiteLight Coaching hilft Menschen, neue Möglichkeiten und Perspektiven zu sehen und dadurch gestärkt die Aufgaben des Lebens zu meistern.

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Auf Wunsch kann in einem tiefergehenden Prozess auch tiefer auf die Natur unserer Gefühls- und Gedankenwelt eingegangen werden. Nicht selten kreisen unsere belastenden Gedanken stetig um ein immer wiederkehrendes Thema, manchmal mit wechselnden Personen und wechselnden Details, manchmal bleiben diese auch stets dieselben. Der Ursprung dieser negativen Gedanken und Glaubenssätze ist in beiden Fällen zumeist derselbe. Mit einer 180 Grad Drehung unserer Gedanken und Glaubenssätze und dem damit verbundenen Perspektivenwechsel lernen wir, das Leben (und die von diesem gestellten Aufgaben) aus einem neuen Blickwinkel heraus zu sehen. Belastende Situationen können aus dieser Perspektive als wichtige Lernaufgabe (und nicht länger als eine reine Belastung) gesehen werden. Der Blick wird dadurch offen und frei für die eigentliche Lösung des Problems.